凡是成大事的人，无论男女，基本不会陷入爱河，也不会被情感纠缠。
他们虽然也有这方面的需求，但是一旦对方开始跟自己纠缠、开始干扰自己的事业了，他们就会果断放弃。
顺便说一下，很多已经做起来的大佬，要么有多段婚姻，要么就在外面养着多辆汽车。
他们的想法也很简单：大家就是纯粹的交易，我给你多少钱，你给我提供多少价值。
当我觉得你的价值已经逝去了，我就会换一个，但是我绝对不会在金钱上亏待你、让你有怨言。
普通人的道德观念太重，这是他们贫穷的原因，也是他们贫穷的结果。
而大佬们不一样，他们从来不会遵循世俗的这些观念，否则他们也不可能做出异于常人的结果。
1.3极其重视身体的保养和保健。
只要不是那种肥头大耳、满身酒气的土老板，只要稍微有点智商、有点见识的老板都特别注重身体的保养和保健。比如，对于精致碳水、糖、盐的摄入非常谨慎，同时，他们会摄入很多优质蛋白质和新鲜蔬菜。
其实明白人都知道，吃完饭之后犯困，主要就是精致碳水吃多了（米饭、面食）。只要降低精致碳水的比例，把一部分米饭替换成粗粮，或者干脆少吃一点主食，那么一下午都不会犯困。
顺便说一下，碳水化合物也是身体重要的营养来源，不可缺少，反正 U 君自己不赞同生酮饮食法（完全不吃主食）
保健方面，如果你去那种高端一点的按摩、spa 会所，就会发现有很多老板在里面充值。因为这种保健是对人身心灵的抚慰和呵护，有一定的疗愈效果。
忙碌一天的人，去里面泡个澡、推个油，浑身都感觉很放松、很舒服。
而普通上班族积累了一天的压力和负能量，仅靠吃垃圾食品、刷短视频和睡觉很难彻底缓解、疗愈。
长期积累下来，普通上班族越来越疲惫、焦虑，而老板越来越有活力、满面红光。
1.4 极其重视自己的精力保护。
就拿我自己来说，我的精力非常聚焦，很少会被乱七八糟的人事物分散。比如，我每天不做家务、不做饭、不通勤、不跟自己不喜欢的人见面或者聊天（所以很少社交）。
甚至，连理发都是自己完成（过程中我会听些有价值或者有意思的音频，比如国外来源的财经新闻）。
而且，我从 2020 年开始就不开车了，因为我发现开车会占用我大量的精力和注意力（需要聚精会神盯着马路。我如果有出行需求，近距离就负重健走（减脂），中距离就骑共享单车（有氧运动），远距离就打专车（我坐在后排可以思考、工作、休息）。
当然，很多大佬都有自己的专职司机，出门就有专车等着自己，那样就更省时间、更省精力了。
经常有人问我：U 君，你是怎么做到每天写几篇文章，还能同时维护社群和知识星球的？我的回答是：我的“聚焦的、可自由支配的”时间比大多数人都多。
1.5极其重视自己的情绪保护。
想要拥有良好的情绪，最核心的办法就是“避免跟很多廉价的人接触和交流”。
比如，不管是亲戚、家人还是老同学、老同事，只要我意识到“他是一个不上道的人”这个事实之后，那么我就几乎不会跟他交流。如果必须有交流，每次就只有几分钟，绝对不会多说一句话。
俗话说，道不同不相为谋，三观不一致，多说句话都会给彼此带来不愉快的负能量。
面对粉丝和网友也是如此，我会让助理帮我把付费的人群筛选出来，我只跟付费的人交流。
那些免费的群体，无论他说的话多么有道理，或者多么能引发我的交流欲，我也会忍住不开口。因为我知道，如果我跟免费的人沟通，他们会迅速吸干我的能量和精力。
记住，免费的人就是有毒的人，没有例外。
1.6 被别人的情绪价值包围、滋养。
我在《哄骗的艺术 (现代帝王术)》这篇文章里说过: 千穿万穿, 马屁不穿。
当然，马屁这个词不太好听，我们可以换成个更时髦的词汇：情绪价值。
每天被别人情绪价值包围、滋养的人，心情会更好，更不容易生病，也更容易长命百岁。
你看那些大老板或者帝王将相，身边总是围绕着几个“提供情绪价值”的人。
难道这些大佬不知道他们就是在讨好自己吗？他们当然知道，但是他们更知道，这些人提供的情绪价值确实能给自己赋能，而且是实实在在的能量。
当情绪价值作用到自己身上时，那种浑身舒爽的感觉，会让人意气风发、满面红光、神清气爽。
同时，他们赚到钱之后，还会花很多的钱去外面购买情绪价值 (高端会所、五星级酒店、飞机头等舱)。那些服务人员也会给他们提供丰富的情绪价值。
大佬们每天都被这些情绪价值包裹着，你说，精力能不旺盛吗？
相反，如果你是员工，是下属，从来没有人给你提供情绪价值，你反而需要给别人提供情绪价值，那么你就是提供能量、献祭能量的一方。
你的精力只会越来越萎靡。
1.7掌控节奏。
无论从微观还是宏观层面来看，大佬们都是掌控节奏的那个人。
微观上，大佬可以随时休息、随时忙碌，当他休息时，其他人都得安静下来、不能打扰他，
给他提供一个休息的环境。
当他忙碌时，其他人都得跟着忙碌着他的节奏走。
换句话说，大佬就是那个“带节奏”的人。
在网上也是如此，带节奏的人只需要说一句话，然后就一呼百应，想要自证的那个人就得跑断腿、费尽口舌才能证明自己的清白。
其实在感情领域也是如此，如果你想占据主动权，你就必须得是制定规则、制定节奏的一方。如果你一直是被对方牵着鼻子走，那么就相当于你在为对方赋能，你的能量会越来越少。
1.8不做具体执行。
大佬一般都是发号施令、制定规则的一方，他们很少去做具体的操作和执行，因为那样会面临很多琐碎的、烦人的问题。
如果你让大佬去做报表、去做 PPT, 用不了几天，他也会变得面无血色、形容枯槁。
从另外一个角度来看，当我们年龄大了、精力不那么旺盛了，我们必须从基层执行者升级成管理者或者规划者。
从物理学角度来看，年龄越大，我们做的“有用功”比例就得越高才行。说白了，我们消耗
每份精力，都要在一定时间段内看到正向的反馈。
我们的目标是：消耗很小的精力就能收获比较大的正向反馈。
放到具体的工作上，就是单位小时创造的价值，或者叫时薪（每个月总收入除以工作时长，包括加班和下班之后的工作）。
如果你的时薪越来越高，那么无论你每天工作 5 个小时还是 15 个小时，你的内心都是自洽的，都是非常高兴的。
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